【ポケモンGO】リトレーンのやり方とおすすめポケモン

ポケモンGO(ポケモンゴー)のリトレーンの仕様や方法について解説しています。リトレーンのメリットやおすすめポケモンも記載していますのでポケモンGOをプレイしている方はぜひ参考にしてください。

ロケット団の関連記事
ロケット団の詳細	ロケット団の対策
ロケットリーダー最新情報	リトレーンのやり方
したっぱスペシャルリサーチ	幹部スペシャルリサーチ
一斉侵略イベント

リトレーンとは？

ポケモンを元の姿へ戻すこと

GOロケット団が無理矢理力を引き出そうとした結果シャドウポケモン化してしまったポケモンを元の姿へ戻してあげることを「リトレーン」と呼びます。

ロケット団とシャドウポケモンの詳細はこちら

リトレーンのやり方

①シャドウポケモンを用意する

シャドウポケモンは野生やレイドでは捕まえることができません。

現時点ではポケストップを占拠しているロケット団を倒すことでロケット団が置いて逃げます。そのシャドウポケモンを捕獲することで入手が可能です。

ロケット団の対策はこちら

②ポケモンの画面へ行きリトレーンを選択

この際に「ほしのすな」と「各ポケモンのアメ」を消費します。消費量はポケモンの種類によって異なるため下記の表を参考にしてください。

▼リトレーンできるポケモンと消費コスト

また、進化しているかどうかで必要なアイテムの量は変わらないので、リトレーン前に進化させても損することはありません。

 

リトレーンおすすめポケモン

リトレーナーメダルを進めたい方

リトレーンすることでボール獲得数にも影響する「リトレーナーのメダル」がもらえます。金メダルまでは500体のリトレーンが必要なためコストもかかります。

リトレーンの際のアイテム消費量はポケモンによって異なり、「ほしのすな」で比較すると最少のものが1000消費に対して、最大のものは5000消費と5倍にもなります。

そのため、コストの低いシャドウポケモンを優先してリトレーンするのが良いです。

少ないコストでリトレーンできるポケモン

最少コストのポケモン
コラッタ	ズバット	コイキング

バトルやレイドで使えるポケモンが欲しい方

メダルに興味ない方やゆっくり進めたい方はバトルなどで使用するポケモンのみをリトレーンするのが良いでしょう。

長くプレイしていれば自然とメダルは増えていくので消費アイテムが少ない方にもおすすめです。

バトルやレイドで活躍するポケモン

リトレーンするおすすめのポケモン
ミニリュウ	カビゴン	ラルトス	ヨーギラス

リトレーンできるポケモンとコスト

消費アイテム量に修正が

2019.8/1に消費するアイテム量に修正が入りました。御三家のポケモンは消費が若干増えましたが、それ以外のポケモンは半分になっているためリトレーンしやすくなりました。

※進化形態によって消費が変わらないため進化形態の一番初期のもののみ掲載しています。

アメ1、砂1000でリトレーン可能なポケモン

ポケモン一覧
ビードル	コラッタ	ズバット	コイキング

アメ3、砂3000でリトレーン可能なポケモン

ポケモン一覧
フシギダネ	ヒトカゲ	ゼニガメ	サンド
ナゾノクサ	コンパン	ニャース	コダック
ガーディ	ニョロモ	ケーシィ	マダツボミ
コイル	ベトベター	スリープ	カラカラ
ポリゴン	ソーナンス	ニューラ	デルビル
ミズゴロウ	タネボー	サボネア	カゲボウズ
ヨマワル	ナエトル	コンパン	ユキカブリ
キバニア	ロコン	タマタマ	ムウマ

アメ5、砂5000でリトレーン可能なポケモン

ポケモン一覧
サワムラー	エビワラー	ストライク	エレブー
ブーバー	ラプラス	カビゴン	メリープ
ミニリュウ	ヨーギラス	ラルトス	ヤミラミ
ナックラー	デリバード	アブソル	タツベイ
ダンバル	クチート	オムナイト	カイロス

アメ20、砂20000でリトレーン可能なポケモン

ポケモン一覧
フリーザー	サンダー	ファイヤー	ライコウ

リトレーンすることで何が変わるの？

個体値の上昇

リトレーン前	リトレーン後

シャドウポケモンをリトレーンすることで全ての個体値が+2されます。つまり、個体値がALL13以上のポケモンはリトレーンをすることで個体値が100％になるため活躍が見込めます。

育成コストの節約

リトレーンされたポケモンは強化に必要なほしのすなと各ポケモンのアメが減少するため普通のポケモンよりもお得に育成することができます。

また、シャドウポケモンは入手時にプレイヤーレベル1〜10までのポケモンしか入手できませんが、リトレーンすることで25レベルまで上がります。

最大(40レベル)までの強化に必要なアイテム

消費アイテム	通常のポケモン	ライトポケモン
ほしのすな	194,000	174,600
ポケモンのアメ	220	184

特殊なゲージ技を覚える

リトレーンされたポケモン(ライトポケモン)は通常では覚えることのできないわざ「おんがえし」を覚えることができます。

おんがえしの評価と覚えるポケモンはこちら

おんがえしはわざマシンで変更可能

やつあたり	おんがえし

シャドウポケモンのわざ「やつあたり」はわざマシンで変更はできませんでしたが、「おんがえし」はわざマシンで他の技に変更することができます。

しかし、変更後に再度覚えることはできないので余裕のある方はサードアタックを解放して別の技を覚えさせる方が良いでしょう。

メダル獲得＆ゲットチャレンジボーナス

リトレーンした数に応じてメダルがもらえます。また、このメダルに色によってシャドウポケモンのゲットチャレンジの際に使えるボールの数が増えるのでシャドウポケモンが入手しやすくなります。

専用のソート機能で検索可能

リトレーン後のポケモンはシャドウポケモンとは対称的に「ライトポケモン」と呼ばれ、「らいと」で絞り込むことができます。

関連する検索ワード

検索ワード	ポケモン
しゃどう	シャドウポケモン
らいと	リトレーン済みのポケモン

ボックス検索とフィルタリングの詳細はこちら

ポケモンGO関連記事

開催中のイベント

イベント名	日程
サステナビリティ ウィーク2022	2022年4月20日(水)10:00〜 4月25日(月)20:00
カプ・ブルルレイドバトル	2022年4月12日(火)10:00〜 4月26日(火)10:00
そらとぶピカチュウコラボイベント 第一弾	2022年3月19日(土)〜1年以上
アローラシーズン	2022年3月1日(火)10:00〜 6月1日(水)10:00
GBLシーズン11	2022年3月2日(水)6:00〜 6月2日(木)5:00
4月の大発見(アローラガラガラ)	2022年4月2日(土)5:00〜 2022年5月2日(月)5:00

定期イベント情報
【月一開催】コミュニティデイ最新情報
【火曜】スポットライトアワー	【水曜】レイドアワー

イベント最新情報まとめ

各種ポケモンランキング

最強ポケモンランキング
防衛向けポケモン	メガシンカポケモン	シャドウポケモン
スーパーリーグ	ハイパーリーグ	マスターリーグ

ポケモン関連記事

レイド対策早見表	ゲットチャレンジ	入手方法まとめ

各種ポケモン図鑑
全国ポケモン図鑑	第1世代図鑑	第2世代図鑑
第3世代図鑑	第4世代図鑑	第5世代図鑑
第6世代図鑑	第7世代図鑑	第8世代図鑑
実装済み色違いポケモン一覧

たまご関連記事
孵化ポケモン一覧	週間リワード	12kmたまご

イーブイの進化方法
進化方法一覧	エーフィ	ブラッキー
リーフィア	グレイシア	ニンフィア

GOロケット団関連記事

GOロケット団スペシャルリサーチ
GOロケット団ボス：サカキ対策
クリフ対策	シエラ対策	アルロ対策
したっぱ一覧	ムサシとコジロウ	気球について

GOバトルリーグ関連記事

GOバトルリーグ最新情報
シーズン9まとめ	技のアップデート情報

攻略関連記事

フィールドリサーチ関連記事
▶︎フィールドリサーチ一覧	▶︎スペシャルリサーチ一覧
▶︎大発見報酬	▶︎リサーチとは？

フレンド関連記事
▶︎フレンド機能について	▶︎キラフレンドについて

お役立ち情報
▶︎序盤の進め方	▶︎電池節約方法	▶︎TL報酬一覧
▶︎交換進化とは	▶︎アイテム進化	▶︎TLの上げ方
▶︎紹介プログラム	▶︎シーズンとは	▶︎レイド招待機能
▶︎メガシンカ	▶︎メガブースト	▶︎今日のまとめ
▶︎相棒と冒険	▶︎ARマッピング	▶︎ポケストスキャン
▶︎大喜びとは	▶︎ステッカー

アイテム関連記事

ボール
モンスターボール	スーパーボール	ハイパーボール
回復アイテム
キズぐすり	いいキズぐすり	すごいキズぐすり
まんたんのくすり	げんきのかけら	げんきのかたまり
ブーストアイテム
ルアーモジュール	アイスルアー	ハーブルアー
マグネットルアー	レイニールアー	しあわせタマゴ
ほしのかけら	おこう	ふしぎなはこ
強化アイテム
ポケモンのアメ	アメXL	わざマシンノーマル
ふしぎなアメ	ふしぎなアメXL	わざマシンスペシャル
すごいわざマシン ノーマル	すごいわざマシン スペシャル	ほしのすな
進化アイテム
たいようのいし	おうじゃのしるし	りゅうのうろこ
メタルコート	アップグレード	シンオウのいし
イッシュのいし
きのみ
ズリのみ	きんのズリのみ	ナナのみ
パイルのみ	ぎんのパイルのみ
ふかそうち
ムゲンふかそうち	ふかそうち	スーパーふかそうち
レイドパス
レイドパス	プレミアムレイドパス	リモートレイドパス
その他アイテム
ふしぎなパーツ	ロケットレーダー	スーパー ロケットレーダー
ポフィン	メダリオン

各種掲示板

各種掲示板
フレンド募集掲示板	トレード掲示板	県別出現報告掲示板
伝説出現報告掲示板	雑談掲示板	質問掲示板

ポケモンGO攻略Wiki