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【ポケモンGO】リトレーンのやり方とおすすめポケモン

ポケモンGO(ポケモンゴー)のリトレーンの仕様や方法について解説しています。リトレーンのメリットやおすすめポケモンも記載しているのでポケモンGOをプレイしている方はぜひ参考にしてください。

リトレーンとは?

ポケモンを元の姿へ戻すこと

ポケモンGO_リトレーン_ライトポケモン_カビゴン

GOロケット団が無理矢理力を引き出そうとした結果シャドウポケモン化してしまったポケモンを元の姿へ戻してあげることを「リトレーン」と呼びます。

ロケット団とシャドウポケモンの詳細はこちら

リトレーンのやり方

①シャドウポケモンを用意する

ポケモンGO_シャドウポケモン_カビゴン

シャドウポケモンは野生やレイドでは捕まえることができません。

現時点ではポケストップを占拠しているロケット団を倒すことでロケット団が置いて逃げます。そのシャドウポケモンを捕獲することで入手が可能です。

②ポケモンの画面へ行きリトレーンを選択

ポケモンGO_カビゴンのアメ_リトレーン

この際に「ほしのすな」と「各ポケモンのアメ」を消費します。消費量はポケモンの種類によって異なるため下記の表を参考にしてください。

リトレーンできるポケモンと消費コスト

また、進化しているかどうかで必要なアイテムの量は変わらないので、リトレーン前に進化させても損することはありません。

リトレーンおすすめポケモン

リトレーナーメダルを進めたい方

ポケモンGO_リトレーナー_メダル

リトレーンすることでボール獲得数にも影響する「リトレーナーのメダル」がもらえます。金メダルまでは500体のリトレーンが必要なためコストもかかります。

リトレーンの際のアイテム消費量はポケモンによって異なり、「ほしのすな」で比較すると最少のものが1000消費に対して、最大のものは5000消費と5倍にもなります。

そのため、コストの低いシャドウポケモンを優先してリトレーンするのが良いです。

少ないコストでリトレーンできるポケモン

最少コストのポケモン
19コラッタ 41ズバット

バトルやレイドで使えるポケモンが欲しい方

メダルに興味ない方やゆっくり進めたい方はバトルなどで使用するポケモンのみをリトレーンするのが良いでしょう。

長くプレイしていれば自然とメダルは増えていくので消費アイテムが少ない方にもおすすめです。

バトルやレイドで活躍するポケモン

リトレーンするおすすめのポケモン
147ミニリュウ 143カビゴン 4ヒトカゲ ミズゴロウミズゴロウ

リトレーンできるポケモンとコスト

消費アイテム量に修正が

2019.8/1に消費するアイテム量に修正が入りました。御三家のポケモンは消費が若干増えましたが、それ以外のポケモンは半分になっているためリトレーンしやすくなりました。

※進化形態によって消費が変わらないため進化形態の一番初期のもののみ掲載しています。

第一世代のポケモン

ポケモン ほしのすな ポケモンのアメ
1フシギダネ 3,000 3
4ヒトカゲ 3,000 3
7ゼニガメ 3,000 3
19コラッタ 1,000 1
41ズバット 1,000 1
60ニョロモ 3,000 3
88ベトベター 3,000 3
96スリープ 3,000 3
104カラカラ 3,000 3
123ストライク 5,000 5
129コイキング 1,000 1
143カビゴン 5,000 5
147ミニリュウ 5,000 5

第二世代のポケモン

ポケモン ほしのすな ポケモンのアメ
228デルビル 3,000 3

第三世代のポケモン

ポケモン ほしのすな ポケモンのアメ
ミズゴロウミズゴロウ 3,000 3
ラルトスラルトス 5,000 5

リトレーンすることで何が変わるの?

個体値の上昇

リトレーン前 リトレーン後
s_ポケモンGO_リトレーン前_個体値 s_ポケモンGO_リトレーン後_個体値

シャドウポケモンをリトレーンすることで全ての個体値が+2されます。つまり、個体値がALL13以上のポケモンはリトレーンをすることで個体値が100%になるため活躍が見込めます。

育成コストの節約

リトレーンされたポケモンは強化に必要なほしのすなと各ポケモンのアメが減少するため普通のポケモンよりもお得に育成することができます。

また、シャドウポケモンは入手時にプレイヤーレベル1〜10までのポケモンしか入手できませんが、リトレーンすることで25レベルまで上がります。

最大(40レベル)までの強化に必要なアイテム

消費アイテム 通常のポケモン ライトポケモン
ほしのすな 194,000 174,600
ポケモンのアメ 220 184

特殊なゲージ技を覚える

リトレーンされたポケモン(ライトポケモン)は通常では覚えることのできないわざ「おんがえし」を覚えることができます。

おんがえしの評価と覚えるポケモンはこちら

おんがえしはわざマシンで変更可能

やつあたり おんがえし
ポケモンGO_わざマシン_シャドウポケモン ポケモンGO_わざマシン_ライトポケモン

シャドウポケモンのわざ「やつあたり」はわざマシンで変更はできませんでしたが、「おんがえし」はわざマシンで他の技に変更することができます。

しかし、変更後に再度覚えることはできないので余裕のある方はサードアタックを解放して別の技を覚えさせる方が良いでしょう。

メダル獲得&ゲットチャレンジボーナス

s_ポケモンGO_リトレーナーメダル_ボーナス (1)

リトレーンした数に応じてメダルがもらえます。また、このメダルに色によってシャドウポケモンのゲットチャレンジの際に使えるボールの数が増えるのでシャドウポケモンが入手しやすくなります。

専用のソート機能で検索可能

リトレーン後のポケモンはシャドウポケモンとは対称的に「ライトポケモン」と呼ばれ、「らいと」で絞り込むことができます。

関連する検索ワード

検索ワード ポケモン
しゃどう シャドウポケモン
らいと リトレーン済みのポケモン

ボックス検索とフィルタリングの詳細はこちら

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