ポケモンGO/ポケモンゴー(Pokémon GO)の効率の良いトレーナーレベル(プレイヤーレベル)の上げ方/レベル上げの方法を解説・紹介しています。ポケモンGOにおける経験値(XP)やトレーナーレベルアップでのメリットについても解説していますので是非攻略の参考にしてください。
▼ポッポを捕まえて効率的に経験値を獲得!▼
ポッポマラソンのやり方
トレーナーレベルとは

プレイヤーのレベル!
トレーナーレベルとは"プレイヤーのレベル"(Lv)となります。
ポケモン自体のレベルは今回存在せず、代わりに"CP"(コンバットパワー)として表記されています。
CPの詳細はこちら
レベルが上がるとジムを活用できる!
トレーナーレベルを上げることで"ジム"を使用する事が出来るようになります。
ジムでは自分のポケモンを配置したり、所属した3色のチームでポケモンを戦わせることが出来ます。
ジムの詳細はこちら
レベルを上げるメリット
ポケモンのCP上限のアップ
ポケモンのCPは、いわばポケモンのステータスです。CPが上がることによりポケモンのステータスが上がり、バトルにも強くなります。
ジムに挑めるようになる!

トレーナーレベル5からジムを利用できます。XP(経験値)を集めるために必要なトレーニングや、ライバルジムへの挑戦などが可能となるため、まずはトレーナーレベル"5"を目指しましょう!
使用出来るアイテムが増える!
トレーナーのレベルが上がると、ポケストップでもらえるアイテムが解禁されていきます。
☆一度解禁されたアイテムは、ポケストップから入手出来るようになります!!☆
解禁されるレベルはこちらでチェック
野生のポケモンが強くなる!
トレーナーレベルが上がることで、野生のポケモンのCPが上昇する。CPが高いと即戦力としてジム戦へ連れて行くことが可能になり、XPの取得効率も上がっていきます。
効率的な経験値稼ぎ方法
経験値=XPを取得する!
トレーナーレベルを上げるために必要になってくるのが"XP"と呼ばれる、いわゆる経験値になります。
特定の行動をとることで一定のXPを取得することができ、XPが規定の値にまで達すると"レベルアップする"仕組みとなっています。
どうすればもらえるの?
XPをもらえるタイミングを知ろう!
| アクション | 取得XP(取得経験値) | ||
|---|---|---|---|
| ポケストップ | ポケストップを回す | +50XP | |
| ポケストップを30分で10箇所回す | +100XP | ||
| デイリーボーナス | +500XP | ||
| デイリーボーナス7日目 | +2000XP | ||
| ポケモン | ポケモンGET | +100XP | |
| 初めてのポケモンGET | +500XP | ||
| ポケモン進化 | +500XP | ||
| デイリーボーナス | +500XP | ||
| デイリーボーナス7日目 | +2000XP | ||
| タマゴをふかさせる | 2km | +200XP | |
| 5km | +500XP | ||
| 10km | +1000XP | ||
| ジム | ジムでトレーニング | +10XP〜 | |
| ポケモンをジムに配置する | +50XP | ||
| 敵ポケモンを倒す | +100XP〜 | ||
| 敵ポケモンを全滅させる | +50XP | ||
| ボールスロー | カーブボール | +10XP | |
| ナイススロー | +10XP | ||
| グレートスロー | +50XP | ||
| エクセレントスロー | +100XP | ||
※ジムトレーニングと敵ポケモンを倒した際にもらえる経験値はCP差によって変動します。
特筆すべき点として、ポケモンを進化させた時にもらえるXPが非常に多いことが挙げられます。
・ポケモンをたくさん捕まえるために色々な場所へ出向く。
・ポケモンを進化させるために(進化のかけらのために)ポケモンをたくさん捕まえる。
という地道なポケモン収集が必要になってきます。
最も効率的な方法は?
しあわせタマゴを使っちゃおう!

上記の表にもありますが、様々な行動でXPを取得することができます。
・外出の予定がある
・ポケモンを捕まえるために外に行く
・ポケモンのアメ(ポッポやキャタピーなど)が大量にあるから進化させる
という方は積極的にしあわせタマゴを使ってしまっていいでしょう!
XP稼ぎの捗り方が格段に上がります!
移動する予定がある!
・ポケストップをたくさん回りつつ散歩
・タマゴを孵化させる
・ポケモンを大量に捕まえる
・しあわせタマゴを使用する
移動する予定がない!
・ジムでトレーニング
・ライバルジムに挑戦
・溜まったアメでポケモンを大量進化
・しあわせタマゴを使用する
効率的なトレーナーレベルの上げ方まとめ
外出としあわせタマゴ
身も蓋もないですが、XP(経験値)を効率よく入手するためには、ポケモンをたくさん捕まえる必要があります。ポケモンを捕まえるには外出し、お散歩しつつ景色を楽しみながら時々プレイするのが一番です。※歩きスマホは絶対にやめましょう!
是非、当サイトの攻略を参考にまだ見ぬポケモンを捕まえてくださいね。
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