ポケモン剣盾(ソードシールド)の努力値の振り方や手順をご紹介しています。努力値の確認方法や野生でおすすめの稼ぎ場所、努力値のリセット(下げる)方法についても掲載しているのでポケモンを育成する際にお役立てください。

努力値の振り方

※項目タップで詳細へスクロール

努力値の振り方 特徴
▼野生ポケモン撃破 <メリット>
・微調整を行う場合に有用
<デメリット>
・上限まで振るのには不向き
・振り間違えに注意
└手持ちのポケモン全員に自動的に経験値が入る
▼ポケジョブ <メリット>
・放置で努力値を振れる
<デメリット>
・時間がかかる
└日付変更バグで短縮できる
▼えいようドリンク <メリット>
・数を確保すれば一気に努力値を振れる
<デメリット>
・微調整には不向き
・お金がかかる
└上限まで振り切るためには53万円必要
▼ハネ <メリット>
・微調整を行う場合に有用
<デメリット>
・コツコツ拾って貯める必要がある

戦闘で経験値を獲得する

ポケモン剣盾_努力値_野生戦闘

戦闘で野生ポケモンを倒して(または捕獲して)経験値が入ると、同時に努力値も加算されます。どのステータスにどれだけ努力値が入るかは倒したポケモンごとに決められています。

戦闘での努力値獲得は、細かく努力値を振れるため最終的な調整に有用ですが、一方で戦闘に参加しなくても手持ちのポケモン全員に自動的に経験値が入る仕様により、本来振りたくないステータスに誤って努力値が振られてしまうという事が起こりがちです。努力値振りがおかしくなる原因の一つとなっていますので要注意です。

努力値振りおすすめ場所

おすすめ場所 利点
7番道路 ・攻撃・特防・素早さを1箇所でカバー
エンジンシティ
はずれ
・HP・防御・特攻を1箇所でカバー※1

※あくまでもなるべく同じ箇所で努力値振りをまとめることを重視した場合のおすすめとなります。努力値を振る場所を決める際の指標の一つとしてご活用ください。
※1:戦闘は連続技orかたやぶり持ち推奨。詳細は下のステータス別おすすめポケモンを参照。

ステータス別おすすめポケモン

ステ ポケモン 出現場所(一例)
HP ポケモンソードシールド_ホシガリスホシガリス(+1) 1番道路
164_ヨルノズクヨルノズク(+2) エンジンシティはずれ
攻撃 ポケモンソードシールド_カムカメカムカメ(+1) 2番道路(湖釣り)
ポケモンソードシールド_ニャイキングニャイキング(+2) 7番道路
防御 ポケモンソードシールド_タンドンタンドン(+1) 3番道路(西側)
ウソッキー、アイコンウソッキー(+2)※1 エンジンシティはずれ
ポケモンソードシールド_ペリッパーペリッパー(+2) 9番道路
特攻 ポケモンソードシールド_ミブリムミブリム(+1) エンジンシティはずれ
ポケモンソードシールド_ユキハミユキハミ(+1) 8番道路(雪)
ポケモンソードシールド_バニリッチバニリッチ(+2) 8番道路(雪)
特防 ポケモンソードシールド_ヒメンカヒメンカ(+1) 3番道路(東側)
ポケモンソードシールド_フォクスライフォクスライ(+2) 7番道路
素早さ ポケモンソードシールド_ココガラココガラ(+1) 1番道路
ポケモンソードシールド_デンチュラデンチュラ(+2) 7番道路
ポケモン剣盾_レパルダスレパルダス(+2) 7番道路
※1ウソッキーは一撃でのひんしを防ぐ特性「がんじょう」を持っている場合があるので、がんじょうを無視出来る連続技で攻撃するか、特性「かたやぶり」を持つポケモンでの戦闘を推奨します。
がんじょう」さえ対応できればHP・防御・特攻の努力値調整を「エンジンシティはずれ」でまとめて行える利便性を考慮してウソッキーも候補に入れさせていただきました。

アイテム/ポケルス活用時の獲得努力値

行動 通常 パワー ポケルス パワー+
ポケルス
努力値+1を撃破 +1 +9 +2 +18
努力値+2を撃破 +2 +10 +4 +20

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ポケジョブ

ポケモン剣盾_努力値を上げる方法_ポケジョブ

「〇〇ゼミ開校中!」という、特定の努力値が上がるポケジョブの依頼が存在します。1時間ごとに対象の努力値が4上昇しますが、同じ努力値が加算されるパワー系アイテムを持たせることで、24時間で1つのステータスの努力値を上限まで貯め切る事が可能です。

同時に10匹まで預けられるため、複数のポケモンに努力値を振りたい場合にもおすすめです。

ポケジョブを活用した努力値の振り方を動画で紹介!

AppMedia攻略班”アンソニー”がポケジョブを使った努力値の振り方を動画で紹介しています!寝ている間に育成が終了するという便利な技をご覧ください!

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時間別の加算努力値早見表

ゲーム内
表記
達成までに
かかる時間
加算される努力値
持ち物なし パワー系
アイテム込み
ほんの少し 1時間 +4 +12
かなり短め 2時間 +8 +24
短め 3時間 +12 +36
長め 4時間 +16 +48
かなり長め 8時間 +32 +96
半日 12時間 +48 +144
一日 24時間 +96 +252(上限)

※「パワー系アイテム込み」の項目は、依頼とパワー系アイテムの上昇する努力値が同じステータスの場合の数値です。

日付変更バグで短縮可能

日付変更バグを用いることで、ポケジョブでの努力値振りが一瞬で終わるため非常に楽になります。お金もかからない為有用な手段の一つです。

ただし、この方法はあくまでも裏ワザです。時刻を変える事によるペナルティは公式では発表されてはいないものの、何らかのお咎めが無いとも言い切れません。この裏技で時刻設定を弄るのはあくまでも自己責任で行うようにしてください

【関連記事】
▶︎新・日付変更バグのやり方

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えいようドリンクを使う

ポケモンソードシールド_努力値をドリンクで上昇

えいようドリンク
名前 上昇する
努力値
入手場所
マックスアップ HP+10 ・ショップ購入
└シュートシティ(南)/10,000円
タウリン こうげき+10
ブロムヘキシン ぼうぎょ+10
リゾチウム とくこう+10
キトサン とくぼう+10
インドメタシン すばやさ+10

えいようドリンクで努力値を上昇

えいようドリンクは、上記で説明した「努力値」を即座にポケモンに与える事ができるアイテム。

最低でも+10ずつ加算されるため細かい努力値調整には向かない一方で、例えば「攻撃と素早さに努力値を上限まで振る」といった単純な振り方をする場合には最も効率的な方法となります。

これらのえいようドリンクはアイテム欄で種類別順に並べ替えをするとポケモンのステータス順に並ばないので、使う際には場所ではなく名前と効果をしっかり確認してから使うようにしましょう。

潤沢な資金が必須

えいようドリンクはすべて消耗品なので、大量の努力値振りには大量のえいようドリンクが必要となります。

えいようドリンクはシュートシティ中央のショップで何個でも購入可能ですが1個1万円の高級品となりますので、お金を大量に稼ぐ手段を予め確保しておく必要があります。

【関連記事】
▶︎効率的なお金の稼ぎ方

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ハネを使う

ハネ
名前 上昇する
努力値
入手場所
たいりょくのハネ HP+1 ・各地の橋の上でキラキラ光る場所を調べる
└5ばんどうろ 他
きんりょくのハネ こうげき+1
ていこうのハネ ぼうぎょ+1
ちりょくのハネ とくこう+1
せいしんのハネ とくぼう+1
しゅんぱつのハネ すばやさ+1

各種ハネで努力値を調整可能

ガラル地方各地の橋の上で入手できる「ハネ」は、対応するステータスの努力値を+1上げることができます。

1つのステータスに努力値は最大(252)まで振る時など、端数を調整するのに役立ちますのでと孵化厳選のついでに集めておくと良いでしょう。

【関連記事】
▶︎孵化厳選のやり方と必須アイテム

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努力値振りの効率を上げるコツ

獲得努力値を増やす手段を活用する

獲得できる努力値を増やす手段が存在します。野生ポケモン撃破・ポケジョブのみで有効なものとなりますので、あらかじめ覚えておきましょう。

努力値加算

名称 加算
努力値
入手
パワーリスト 攻撃+8 ・BP10で交換
└ナックルシティ中央ポケセン
パワーベルト 防御+8
パワーレンズ 特攻+8
パワーバンド 特防+8
パワーアンクル 素早さ+8
パワーウエイト HP+8

努力値2倍になる要素

名称 効果 入手
きょうせい
ギプス
持たせたポケモンの
獲得努力値2倍
・BP10で交換
└ナックルシティ中央ポケセン
ポケルス 感染ポケモンの
獲得努力値2倍
・バトル後に超低確率で発症
・感染ポケモンがいる場合、バトル後に感染ポケモンの隣接2匹に高確率で伝染

【関連記事】
▶︎BPの効率的な集め方/交換アイテム一覧

努力値を下げる/リセットする方法

直前にレポートしておく

一度振った努力値を全てなかった事にして一気にリセットする方法は基本的にはありません。

努力値振りを行う直前にレポートを書いておき、振り間違えた時に再起動することでリセットは可能ですので、有効活用しましょう。

特定のきのみを使って努力値を下げられる

ポケモンに使うと対応する努力値が下がるきのみが存在します。意図しない努力値が入ってしまった場合は適宜対応するきのみを使って努力値を調整しなおしましょう。

きのみ 効果
ポケモン_ザロクのみザロクのみ HP努力値-10
ポケモン_ネコブのみネコブのみ 攻撃努力値-10
ポケモン_タポルのみタポルのみ 防御努力値-10
ポケモン_ロメのみロメのみ 特攻努力値-10
ポケモン_ウブのみウブのみ 特防努力値-10
ポケモン_マトマのみマトマのみ 素早さ努力値-10

きのみの効率的な集め方/効果と味覚一覧

努力値の確認方法

ステータス画面から確認可能

努力値確認画面
(詳細画面でXボタン)
ポケモン剣盾_努力値_レーダーチャート01 ポケモン剣盾_努力値_レーダーチャート02
・努力値を振る余地がまだある場合→濃い黄色
・上限(510)まで努力値振りが終わっている場合→薄い水色
・努力値が最大(252)まで到達しているステータス→キラキラ★
・そのポケモンの種族値+個体値 (※)→薄い黄色

(※)薄い黄色のグラフは鍛えた能力の場合でも、鍛える前の個体値が反映されます。性格や努力値は反映されません。

ポケモンのステータス画面でXボタンを押すことで努力値をどれだけ振っているかを確認することができます。

大まかな仕様は上記の通り。努力値を振る際に都度確認するようにしましょう。

努力値とは

3値の1つ

ポケモンソードシールド_3値

ポケモンには、通常のステータスを決定するための隠された数値が設定されており、「種族値」「個体値」「努力値」という3つの要素(3値)で分かれています。

「努力値」は、ポケモンを育成する際に重要な要素となり、3値の中で唯一ユーザーが自由に設定できる値になっています。

同じポケモンでも努力値の配分を変えることで、「攻撃特化にする」「防御特化にする」といったカスタマイズができるため、「努力値」の振り方次第で自分のポケモンに個性を持たすことができる仕組みだと言えるでしょう。

【関連記事】
▶︎種族値の仕組み解説
▶︎個体値の仕組み解説

ゲーム内では「きそポイント」と表記

一般的に努力値という名称で呼ばれていますが、ポケモン公式における名称は「のうりょくのきそポイント」という表記で統一されています。

ゲーム内で「きそポイント」の表記を見つけたら「努力値のことか」とあらかじめ覚えておくと良いでしょう。

努力値を振るメリット

好きなステータスを強化できる

ポケモンソードシールド_好きなステータスを1強化前 ポケモンソードシールド_好きなステータスを2強化後

努力値は「HPの努力値」「攻撃の努力値」といった具合にすべてのステータスでそれぞれ分かれており、振れば振るほどそのステータスが強化されます。

▶︎努力値の大まかな仕様
・全ステータス合わせて、合計510まで振ることができる
・1つのステータスにつき最大252まで振ることができる
・ステータスの変動が起こるのは努力値4ごと(レベルによって変動しない場合もある)

1つのステータスにつき最大252

レベル50のポケモンの場合は努力値は4または8増えるたびにステータスが変動し、1つのステータスに振れる努力値は最大252となっています。それ以上は努力値を増やそうとしても増える事がなく、過剰に振る事は出来ません。

全体で合計510

上記に加えて全ステータスの努力値合計は510までとなっています。これにより2つのステータスの努力値を最大にして、残りを適当に振るのが最も基本的な努力値振りとなっています。

よく見る振り方の例は、「攻撃252・素早さ252・HP4」といった具合です。この振り方だと合計508で510に届いていませんが、努力値が2増えてもステータスに影響が出ないので、残りの2は端数とします。

上記の例だと攻撃と素早さは最大値になっていてこれ以上振れないので、端数が気になる型はHPを6にするのが一般的です。

【関連記事】
▶︎HP調整のやり方とメリット
▶︎ポケモン育成論一覧

過去作からの変更点

ドリンクだけで努力値が最大に

ポケモンソードシールド_努力いらず

過去作のえいようドリンクは、最大で努力値100までしか使えないという縛りがありました。しかし今作からそれが撤廃され、ドリンクだけで努力値を最大まで振る事が可能になりました。バトルによる努力値振りをする機会が減り、育成の手間をグッと省けるようになったと言えるでしょう。

ただし楽になった分、大量のお金が必要になりました。今作はお金を稼ぐ手段が多めなので、自分にあった金策方法を選ぶのが良いでしょう。

【関連記事】
▶︎お金稼ぎの効率的なやり方
▶︎ワットを無限に手に入れる裏技

戦闘での努力値獲得は健在だが…

ポケモンソードシールド_戦闘での努力値獲得が無くなったかも?

今作も前作と同じく、戦闘での努力値振りも可能です。努力値を増やすアイテム(パワーリスト等)やポケルスも実装されています。

えいようドリンクでの努力値振りが中心となるので、戦闘での努力値振りは細かい努力値調整をする際にとる手段となります。

ただし注意しなければならないのは、戦闘を行うと手持ち全員に経験値(努力値)が入る仕様になっているということです。手持ちのポケモンは戦闘に出さないポケモンにも注意しておきましょう。(モンスターボールでゲットする際も経験値が入るので、同様に努力値も入ります。)

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DLC「鎧の孤島」

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▶︎ダクマの進化と厳選手順
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▶︎ヨロイじま図鑑一覧|出現場所・番号対応表
▶︎鎧の孤島で強化されたポケモン

攻略お役立ち

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▶︎連れ歩き機能の解放/解除方法 ▶︎ビューポイントの行き方
▶︎みずの塔攻略 ▶︎あくの塔攻略
▶︎ドレディアはどこ?|ミツ探し ▶︎カジッチュはどこ?|ミツ探し
▶︎ビークインはどこ?|ミツ探し ▶︎サメハダーをかわすコツ
▶︎しばり組手攻略|タイプ別おすすめ ▶︎ダイスープ使用おすすめポケモン
▶︎ミント島の行き方 ▶︎掘り出しオヤジの場所
▶︎まっさらおねえさんの場所 -

入手方法・効率集め

鎧の孤島の注目アイテム
ポケモン剣盾_ヨロイこうせきヨロイこうせき ポケモン剣盾_ダイキノコダイキノコ ポケモン剣盾_アップグレードアップグレード ポケモン剣盾_あやしいパッチあやしいパッチ
ポケモン剣盾_ダイミツダイミツ ポケモン剣盾_ガラナツのえだガラナツのえだ ポケモン剣盾_ガラナツブレスガラナツブレス ポケモン剣盾_あかぼんぐりぼんぐり
ポケモン_ムーンボールガンテツボール ポケモン剣盾_けいけんおまもりけいけんおまもり ポケモン剣盾_おしゃれカードおしゃれカード ポケモン剣盾_ヨロイパスヨロイパス
ポケモン剣盾_あかしのおまもりあかしのおまもり ポケモン剣盾_レプリカティアラレプリカティアラ - -

トレーナー情報

鎧の孤島のトレーナー
ポケモン剣盾_クララクララ ポケモン剣盾_セイボリーセイボリー ポケモン剣盾_マスタードマスタード ポケモン剣盾_ミツバミツバ

注目ポケモン

ダクマ・ウーラオス
ポケモン剣盾_ダクマ_アイコンダクマ ポケモン剣盾_ウーラオス(いちげきのかた)ウーラオス
(いちげき)
ポケモン剣盾_ウーラオス(れんげきのかた)ウーラオス
(れんげき)
ポケモン剣盾_キョダイウーラオス_アイコンキョダイ
ガラルヤドン・ヤドラン
ポケモン剣盾_ガラルヤドン_アイコンガラルヤドン ポケモン剣盾_ガラルヤドラン_アイコンガラルヤドラン
その他ピックアップ
ポケモン剣盾_イワンコイワンコ
(マイペース)
ポケモン剣盾_ルガルガン(たそがれのすがた)ルガルガン
(たそがれ)
ポケモン剣盾_ポリゴンポリゴン
ガラル御三家(キョダイ)
ポケモン剣盾_ゴリランダー_キョダイマックス_iconキョダイゴリランダー ポケモン剣盾_エースバーン_キョダイマックス_iconキョダイエースバーン ポケモン剣盾_インテレオン_キョダイマックス_iconキョダイインテレオン
初代御三家(キョダイ)
ポケモン剣盾_キョダイフシギバナ_アイコンキョダイフシギバナ ポケモン剣盾_キョダイカメックス_アイコンキョダイカメックス

DLC情報

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対戦お役立ち

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ポケモン剣盾_最強2ダブル最強
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ポケモン剣盾_おすすめキョダイマックス_topbanner対戦おすすめ
キョダイマックス
ポケモン_ランクバトル_アイコンシーズン別
ルール

新着の育成論

日付 育成論 型詳細
7/13 ポケモン剣盾_707_クレッフィクレッフィ ・壁張り型
・フェアリーロック型
・妨害サポート型
・妨害押し付け型
ポケモン剣盾_113_ラッキーラッキー ・汎用特殊受け型
・ガードシェア型
ポケモン剣盾_691_ドラミドロドラミドロ ・汎用特殊アタッカー型
・耐久ベースアタッカー型
・トリルエース型
7/10 ポケモン剣盾_474_ポリゴンZポリゴンZ ・特殊アタッカー型
・さわぐ型
・ソロレイド周回型
ポケモン剣盾_105_アローラガラガラアローラガラガラ ・物理アタッカー型
・トリルアタッカー型
・サポート型
ポケモン剣盾_745_ルガルガン_たそがれのすがたたそがれルガルガン ・タスキカウンター型
・物理アタッカー型
・ハチマキ型
7/9 ポケモン剣盾_591_モロバレルモロバレル ・催眠サポート型
・物理受け型
・特殊受け型
ポケモン剣盾_186_ニョロトノニョロトノ ・雨始動-滅び-型
・雨始動-催眠-型
・雨始動-脱出-型
ポケモン剣盾_230_キングドラキングドラ ・特殊雨エース型
・物理雨エース型
・確定急所スナイパー型
7/8 ポケモン剣盾_693_ブロスターブロスター ・チョッキサイクル型
・トリルスイーパー型
・スカーフ奇襲型
ポケモン剣盾_080_ガラルヤドランガラルヤドラン ・物理アタッカー型
・特殊アタッカー型
・再生力サイクル型
ポケモン剣盾_242_ハピナスハピナス ・特殊アタッカー型
・特殊受け型
・ちいさくなる型
7/7 ポケモン剣盾_626_バッフロンバッフロン ・チョッキアタッカー型
・物理エース型
7/6 ポケモン剣盾_553_ワルビアルワルビアル ・物理アタッカー型
・起点作成型
・バトンエース型
7/3 ポケモン剣盾_462_ジバコイルジバコイル ・サイクルアタッカー型
・鉄壁ボディプレ型
・高速エース型
ポケモン剣盾_637_ウルガモスウルガモス ・特殊積みエース型
・スカーフ型
・雨ガモス型
ポケモン剣盾_620_コジョンドコジョンド ・サイクル主体型
・汎用すてみ型
・スカーフ型
7/2 ポケモン剣盾_663_ファイアローファイアロー ・物理アタッカー型
・サポート型
・おにはね耐久型
ポケモン剣盾_233_ポリゴン2ポリゴン2 ・物理受け型
・ダブル用サポート型
・特殊アタッカー型
7/1 ポケモン剣盾_639_テラキオンテラキオン ・保険叩きドラテラ型
・汎用叩きエルテラ型
・シングル汎用型
ポケモン剣盾_638_コバルオンコバルオン ・起点作成型
・物理アタッカー型
・特殊アタッカー型
ポケモン剣盾_640_ビリジオンビリジオン ・物理アタッカー型
・物理ベースサイクル型
・特殊ベースサイクル型
6/30 ポケモン剣盾_184_マリルリマリルリ ・はらだいこ型
・チョッキサイクル型
・ハチマキ型
6/29 ポケモン剣盾_892_キョダイウーラオス_れんげきのかたれんげきウーラオス ・汎用アタッカー型
・保険加入型
・ハチマキ型
ポケモン剣盾_892_キョダイウーラオス_いちげきのかたいちげきウーラオス ・チョッキ型
・キョダイマックス型
ポケモン剣盾_212_ハッサムハッサム ・ハチマキサイクル型
・積みエース型
6/9 ポケモン剣盾_818_インテレオンインテレオン ・インテリスナイパー型(追加)
・仕事人スナイパー型(追加)
6/8 ポケモン剣盾_812_ゴリランダーゴリランダー ・詰めアタッカー型(追加)
6/3 ポケモン剣盾_815_エースバーンエースバーン ・リベロアタッカー型(追加)
5/29 ポケモン剣盾_164_ヨルノズクヨルノズク ・ダイマックス型
・メガネアタッカー型
ポケモン剣盾_416_ビークインビークイン ・トリルアタッカー型
・サポート型
5/28 ポケモン剣盾_051_ダグトリオダグトリオ ・物理アタッカー型
・サポート型
5/27 ポケモン剣盾_550_バスラオ_アカスジバスラオポケモン剣盾_550_バスラオ_アオスジ ・物理アタッカー型
・特殊アタッカー型
5/25 ポケモン剣盾_556_マラカッチマラカッチ ・晴れアタッカー型
・ちょすいサイクル型
5/22 ポケモン剣盾_340_ナマズンナマズン ・物理アタッカー型
・特殊アタッカー型
5/21 ポケモン剣盾_539_ダゲキダゲキ ・かたやぶり型
・がんじょう型
5/20 ポケモン剣盾_890_ムゲンダイナムゲンダイナ ・リーグ周回型
・マックスレイド周回型
5/18 ポケモン剣盾_889_ザマゼンタ_たてのおうザマゼンタ ・リーグ周回型
・マックスレイド周回型
5/15 ポケモン剣盾_538_ナゲキナゲキ ・こんじょう型
・チョッキアタッカー型
5/14 ポケモン剣盾_211_ハリーセンハリーセン ・すいすいアタッカー型
・サポート型
5/12 ポケモン剣盾_106_サワムラーサワムラー ・高速アタッカー型
5/11 ポケモン剣盾_112_サイドンサイドン ・高耐久アタッカー型
・耐久カウンター型
5/8 ポケモン剣盾_461_マニューラマニューラ ・物理アタッカー型
・サポート型
5/7 ポケモン剣盾_107_エビワラーエビワラー ・物理アタッカー型
・チョッキアタッカー型
5/1 ポケモン剣盾_765_ヤレユータンヤレユータン ・ダブル用サポート型
・特殊アタッカー型
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